Thứ Tư, 22 tháng 1, 2020

Chúng ta chỉ đang tự sướng với bản thân mình

Chúng ta thường lầm tưởng rằng chúng ta thích cảnh đẹp, nhưng quan sát kỹ khi thấy cảnh đẹp, hoàn cảnh thuận lợi, cơ thể chúng ta tự tiết ra các loại hormone làm ta dễ chịu. ví dụ các loại hormone cơ bản như:  Dopamin, Oxytocin, Serotonin...Thực ra là chúng ta thích cảm giác dễ chịu do các hormone này tạo ra, chứ không phải cảnh đẹp, cảnh đẹp ngắm một lúc rồi cũng chán.

Khi ngồi thiền hay chơi thể thao cơ thể cũng tự tiết ra những hormone này.

Ngược lại khi gặp hoàn cảnh ko thuận lợi, những nhân tố làm chúng ta khó chịu thực chất là cơ thể đang tiết ra những hormone làm ta khó chịu. Chúng ta ko thích loại hormone đó và muốn loại bỏ nó đi.

Kết luận lại là: Cảm giác dễ chịu hay khó chịu đều do tâm quyết định chứ không phải hoàn cảnh quyết định. Sướng hay khổ cũng là do tâm quyết định.

Ứng dụng trong cuộc sống: chúng ta không cần phản ứng thái quá đối với những nhân tố bên ngoài, luôn giữ tâm ở trạng thái bình an.


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Mục đích cuộc sống là sự bình an

Hầu hết chúng ta đều cho rằng hạnh phúc là sung sướng và tránh xa khổ đau, và để có được sự sung sướng chúng ta phải đánh đổi bằng hầu hết t...